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2020.09.25

ENCONTRANDO NUESTRO BALANCE/自分の体のバランスを見つけること

ENCONTRANDO NUESTRO BALANCE/自分の体のバランスを見つけること

Poco a poco el clima está está cambiando ,
y puede ser muy fácil enfermarse .

Conocer nuestro cuerpo y encontrar nuestro propio balance
puede ayudarnos a prevenir que nos enfermemos.

El dormir las horas adecuadas el alimentarnos de la manera más
balanceada , nos ayudará no solo a evitar enfermarnos también
nos ayudará a tener una mejor performance en el trabajo.

Desde que prestó detalle a las señales de mi cuerpo puedo evitar de muchas maneras
que un simple resfriado avance y evitar enfermarme.

Como auxiliar de enfermería es importante siempre estar prevenidos.


季節の変わり目は、病気になりやすくなります。

自分の身体を知り、身体に合った体調管理方法を見つけましょう。
そうすることが、病気を予防するための最善策となります。

適度な睡眠・バランスの良い食事は、病気を予防するだけではなく、
仕事でのパフォーマンスをあげてくれることでしょう。

私は、自分の身体のシグナルに耳を傾けるようになってから、
風邪を様々な方法で予防できるようになりました。
また、病気そのものにも罹りにくくなりました。

看護助手として、常に自分の身体に注意を払うことが大事です。

CARLOS
Jose Carlos Santos
営業部 副部長

ペルー出身。トゥールーズロートレック卒業後日本に来日。バーテンダーをしつつ、東京デザインプレックス研究所を卒業。その後、シンカナース にて看護助手業務(病棟助手)に従事。

好きなこと:DJ、コンサートに行く(Guns and Roses,Underworld,Radio Head)、映画鑑賞(Star Wars,Atomic Blonde)

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