熱中症注意

先日から外も暑くなってきており、
新型コロナ対策でマスクも着用しているので、
今年の夏は例年以上の熱中症対策が必要となってます。

脱水症状の対策として水分補給、
屋内での作業であれば、空調での室温調整や
外からの風を入れての空気の入れ替えなどが必要です。

水分補給に関しては、水を飲むことも必要ですが、
少量の塩分も摂取することが好ましいです。

熱中症は命に関わることもありますので、
もしなってしまった場合も落ち着いて
しっかりと涼しいところで休み、水分を補給しましょう。

暑さに負けないように、しっかりと自身の身体を守っていきましょう。