INFLUENZA VACUNARSE O NO?／インフルエンザワクチンを接種するかどうか

Estamos pasando por cambios de clima y ya empieza los brotes de influenza.

Puede que la mejor forma de prevenir ,
sea poniendose una vacuna.

En el caso de no elegir esa alternativa podemos seguir estos consejos .

-Lavarse constantemente las manos.
-Reforzar el balance de los alimentos.
– Utilizar mascaras cuando se encuentre en lugares publicos.
-No tocarse los ojos ,nariz y boca con las manos sucias
-En caso de presentar sintomas acudir al hospital para recibir el tratamiento necesario.

現在私たちは気候変動の真っ只中におり、
インフルエンザの流行はすでに始まっています。

感染を防ぐための最良の方法は、
ワクチンを接種することかもしれません。

ワクチンを接種しない場合は、以下の予防を行うとよいでしょう。

-手洗いうがいをきちんと行う。
-食事の栄養バランスを強化する。
-公共の場所ではマスクを使用する。
-汚れた手で目、鼻、口に触れない。
-症状が現れた場合は、病院に行き、必要な治療を受ける。