健康管理

日々の健康管理を怠り風邪をひき、しばらく声が出ない日々が続きました。

今年の梅雨は非常に長く、すでに冷夏といったほうが良いかもしれません。
このような気候の状態なので、気温も少し低めで風邪をひく人も多いようです。

風邪の場合、人からの感染の場合もあるので一概にうがい手洗いだけで予防しきれるとは言えないかもしれませんが、こういう時期だからこそ、うがい手洗いを含めその他の予防もしっかりとやっていきたいです。

ようやく少しずつ風邪が治ってきました。悪化しないように体調管理をしっかり行おうと思います。