前兆を察知する

気温がどんどん暖かくなり、
春到来という感じになってきましたね。

季節の変わり目は体調を崩しやすい時期でもあります。
私の場合、体調が悪くなってくると耳の聞こえが悪くなります。
無理をして勤務と大きく体調を崩して休んでしまいますので
先日は早退させて頂きました。

体調が悪くなる前兆が現れたら
無理をせずしっかり休んで次の日また頑張ることが大事だと思います。