2019.01.25
冬でもやっぱり水分が大事

最近テレビなどでも報道されてましたが冬場での
脱水症状(かくれ脱水)というものもあります。
この時期でも水分の補給は非常に大切です。
空気の乾燥や、暖房による湿度の低下があるため
気づかずに水分不足となり脱水になりやすいようです。
夏と同じくこまめな水分補給が大切です。
他にも空気の乾燥が影響しての感染症などにもかかり
やすくなるた
加湿器を使うなど工夫することも重要ですね。
皆さんも油断せずにしっかりと体調管理をしていきましょう。
昭和大学附属烏山病院+看護助手